بدنسازان ایرانی

چی کار کنیم تو رژیم صورت خراب نشهراهکار چاقی صورت تو رژیمکاهش وزن و لاغری صورتلاغر شدن صورت تو رژیم چی کار کنیم تو رژیم صورت خراب نشهراهکار چاقی صورت تو رژیمکاهش وزن و لاغری صورتلاغر شدن صورت بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

بهترین غذاهای حجمتغذیه برای حجم حجم برای افراد لاغرحجم دادنحجیم شدن به ادامه مطلب بروید... مقدار غذايي كه شما بايد در يك دوره حجم بخوريد بستگي به نوع بدنتان دارد كه چقدر سخت يا راح بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

بیوگرافی هادی چوپانلطفا به ادامه مطلب رجوع کنید... متولد ۱۳۶۶/۷/۴ شیرازمحل سکونت: شیرازتحصیلات: دیپلمشروع پرورش اندام: از سال ۱۳۷۹قد ایستاده :۱۶۷وزن دوران حجم: ۱۰۰ کیلوگرموزن دوران مسابقه: ۹۰ کیلوگرمدور بازو دوران حجم : هیچ زمانی متر بر تن خود نینداختماولین مسابقه رسمی : سال ۱۳۸۲ طلای استان فارس و برنز کشور در همان سال در وزن ۶۵ کیلوگرمآخرین مسابقه رسمی: مسابقات جهانی ۲۰۱۵ اسپانیا و چهارمین قهرمانی جهان و دریافت کارت حرفه ایسوابق قهرمانی:۱۵ طلای استانی شامل فارس و تهران۶مدال کشوری شامل ۱ برنز،۲ نقره،۳ طلانقره جهان در سال ۲۰۱۲طلای آسیا در سال ۲۰۱۳اوورال آسیا در سال ۲۰۱۳طلای جهان در سالهای ۲۰۱۵،۲۰۱۴،۲۰۱۳ نایب قهرمان مسابقات گرندپریکس کره جنوبی نایب قهرمان مسابقات حرفه ای سن ماریو بهترین سیستم تمرینی زمان حجم : سیستم تمرینی هرمیبهترین سیستم تمرینی زمان کات : سوپرست ها و تری ست هامهمترین وعده غذایی در طول روز : وعده های اصلی و قبل از تمریناولین انتخاب در خرید مکمل : BCAAبهترین مربیانی که با آنها تمرین کرده اید : فقط دو مربی داشتم و بهره کامل را از آنها برده ام، مربی اول سال ۱۳۸۷ استاد جمشید اوجی و مربی دوم استادعلی نعمتیدر حال حاظر در کدام باشگاه مربیگری می کنید : باشگاه خودم اوورالالگوی ورزشی شما : عشق به مولا علی (ع)بدنساز مورد علاقه شما : رونی کلمنعضلات مورد علاقه شما : عضلات پاس بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

هادی چوپان قهرمان بلامانع ٢١٢ پوند مستر المپیا اگر ویزای او به موقع صادر شود كسی توانایی رویایی با این قهرمان ، پهلوان مرام را ندارد. نظر شما راجع به این قهرمان چیست . جایگاه و مقام هادی چوپان را در مسترالمپیا ٢٠١٨ چندمی میبینید؟ (كانال رسمی حمیدرضا بابائی كیا) Hadi Choopan The Champions League is 212 pounds If his visa is issued promptly, anyone with the ability to dream of this her بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

هادی چوپان" src="http://hbbody.loxblog.com/upload/h/hbbody/image/Snapseed.jpg" alt="hadi choopan" width="457" height="719" />

بدنسازان ایرانی...

تیزرهای با کیفیت HD معرفی هادی چوپان و تحسین شده توسط بزرگان پرورش اندام دنیا تهیه و ساخت : حمیدرضا بابائی کیا Hadi Choopan king 212 ponds Mr olympia 2018 هادی چوپان قهرمان ٢١٢ پوند مسترالمپیای ٢٠١٨ از هادی در صفحات مجازی خود حمایت كنید hadi choopan (كانال رسمی حمیدرضا بابائی كیا) پدیده جدید ایرانی به نام هادی چوپان (گرگ پارسی) به چالش كشیدن بهترینهای مستر المپیا توسط هادی چوپان با وزن كم حرفه ای های وزن آزاد را مغلوب خود كرد persian wolf اگر مشكل ویزای هادی حل بشه بهترین در ٢١٢ مسترالمپیا هست قطعا به زودی خبرهای خوش برای پرورش اندام ایران در راه است. بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

افراد بی تجربه ای کهرژیممیگیرند معمولا بر این عقیده هستند که در ساعات قبل از خواب هر چیزی مصرف کنند مستقیما به ذخایر چربی بدن آنها افزوده میشود.این موضوع برای فیزیک بدنی شما همانند یک کابوس می باشد! اما کابوس واقعی آن است که گرسنه راهی رختخواب شوید، با کمترین انرژی ممکن از خواب برخیزید و متعجب از این باشید که با این همه رعایت نظم چرا احساس به شدت بدی را دارید... افراد بی تجربه بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک ایران پس از کسب ۱۲ مدال طلا، ۴ مدال نقره و ۲ مدال برنز بامداد امروز ۳ خرداد ماه از طریق فرودگاه بین المللی امام خمینی (ره) وارد ایران شدند. به گزارش تک اندام به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، مسابقات آسیایی ۲۰۱۷ پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک با حضور ۲۵ کشور در اولانباتور مغولستان برگزار شد، که تیم ملی ایران با کسب ۲۶۵ امتیاز سکوی قهرمانی ر بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب

تک اندام : هنگامی که بحث رسیدن به اهداف تناسب اندام مطرح میشود اکثر افراد به دنبال بهبود تمرینات و رژیم غذایی خود هستند اما آنها معمولا از توجه به یک فاکتور کلیدی دیگر غافل می مانند و آن هم ریکاوری می باشد.اگرچه تمرینات و رژیم غذایی به طور قطع بسیار مهم و حیاتی میباشند اما اگر شما بتوانید ریکاوری خود را بهبود بخشید در واقع میتوانید عملکرد خود در باشگاه را بهبود بخشید که نتیجه آن کمک به چربی بدنسازان ایرانی...ادامه مطلب